La conscience de soi
Comprendre ses mécanismes internes plutôt que lutter contre eux. C'est en identifiant ce qui se rejoue qu'un schéma cesse de fonctionner à notre insu.
À propos
Psychologue clinicienne & psychothérapeute
Je suis Soumaya Triki. J'accompagne les transformations personnelles et professionnelles à travers le développement de la conscience de soi, la compréhension des mécanismes internes et la mise en mouvement dans les périodes de changement.
Mon approche
Mon travail se fonde sur une approche intégrative : plutôt que d'appliquer un protocole unique, je m'appuie sur plusieurs cadres cliniques et choisis ce qui correspond à votre situation, à votre rythme et à ce que vous venez chercher.
Elle est également orientée solution. Comprendre d'où vient une difficulté a de la valeur, mais l'objectif reste de dégager un mouvement possible — quelque chose qui change concrètement dans votre quotidien, votre travail ou vos relations.
La clarté
Mettre du sens sur ce qui est vécu, distinguer ce qui vous appartient de ce qui ne vous appartient pas, et retrouver une position lisible pour vous-même.
L'évolution durable
Chercher un mouvement qui tienne dans le temps plutôt qu'un soulagement immédiat. L'accompagnement vise votre autonomie, pas votre dépendance au cadre.
Ce que j'accompagne le plus souvent
- Épuisement professionnel et burn-out
- Anxiété, hypervigilance, surcharge mentale
- Auto-effacement, difficulté à poser ses limites
- Périodes de transition : carrière, séparation, deuil
- Confiance et estime de soi, syndrome de l'imposteur
- Relations difficiles, au travail comme dans la sphère privée
Cette liste n'est pas une grille d'admission. Si ce que vous traversez n'y figure pas, cela ne veut pas dire que ce n'est pas le bon endroit — un premier échange permet justement d'en juger ensemble.
Formation & cadre d'exercice
- Master 2 professionnel — Psychologie clinique et psychopathologie
- Université Paris Diderot – Paris VII
- Master 2 recherche — Psychologie et interdisciplinarité
- Université Paris Diderot – Paris VII
- Spécialité
- Psychologie clinique et psychopathologie
Le titre de psychologue est protégé en France et suppose un enregistrement auprès des autorités de santé. Je suis enregistrée sous le n° ADELI 759385230 et l'identifiant RPPS 10009015545. Les consultations se déroulent en français comme en anglais, et sont couvertes par le secret professionnel.
Pour les entreprises
J'interviens également auprès des organisations, en consultance et en formation, sur ce qui touche à la santé mentale au travail.
- Prévention des risques psychosociaux et de l'épuisement professionnel
- Accompagnement des transitions de carrière et des périodes de tension
- Ateliers et formations : conscience de soi, régulation émotionnelle, dynamiques relationnelles
Pour une demande d'intervention, écrivez à contact@soumayatriki.com.
Où je consulte
Au cabinet de Houilles (14B Rue Lavoisier, 78800), à Paris sur rendez-vous selon les disponibilités, ou en visioconférence depuis la France et l'international.
Oser faire le premier pas…
… c'est parfois le plus difficile. Mais c'est aussi souvent le début d'un chemin vers plus de clarté, de sérénité et de mieux-être.
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