أخصائية نفسية تتحدث العربية

مقاربة نفسية تكاملية

تعتمد Soumaya Triki مقاربة تكاملية في علم النفس، تنظر إلى الشخص في مجمله، مع الأخذ بعين الاعتبار تاريخه، وطريقة تفكيره، ومشاعره، وسلوكياته، والبيئة التي يعيش فيها.

وتستند هذه المقاربة إلى تكوينها في علم النفس الإكلينيكي وعلم النفس المرضي، مع الاستفادة من معارف ومقاربات تحليلية ومعرفية وسلوكية وعصبية معرفية.

لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع. لذلك يتم بناء مساحة الحوار والمرافقة وفق احتياجات كل شخص وسياقه.

لماذا يمكن أن يكون من المفيد التحدث باللغة العربية؟

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون التحدث بلغتهم أكثر راحة عندما يتعلق الأمر بتجارب شخصية أو مشاعر يصعب التعبير عنها.

يمكن أن تتيح الاستشارة باللغة العربية مساحة من أجل:

• —التعبير بشكل أكثر دقة عمّا نشعر به؛
• —وضع كلمات على تجربة يصعب شرحها؛
• —التحدث عن أسئلة أو صعوبات شخصية في إطار من الثقة؛
• —أخذ الوقت لفهم ما نعيشه، دون الحاجة إلى البحث عن الكلمات في لغة أخرى.

الهدف ليس إيجاد إجابة جاهزة، وإنما إتاحة مساحة للتفكير والفهم.

في أي حالات يمكن استشارة أخصائية نفسية؟

يمكن أن تكون الاستشارة مفيدة في فترات مختلفة من الحياة، سواء كان هناك ضيق واضح أم مجرد رغبة في فهم ما يحدث بشكل أفضل.

يمكن أن تتعلق الاستشارة، على سبيل المثال، بـ:

• —فترة انتقال أو تغيير في الحياة؛
• —الشعور بالضياع أو التوقف؛
• —أسئلة تتعلق بالمسار المهني؛
• —الضغط النفسي أو الإرهاق؛
• —صعوبات في العلاقات؛
• —الثقة بالنفس وتقدير الذات؛
• —الرغبة في فهم الذات بشكل أفضل؛
• —الحاجة إلى التوقف وأخذ مسافة من وضعية معينة.

ليس من الضروري أن تكون في حالة سيئة جدًا حتى تطلب استشارة نفسية.

أحيانًا، يمكن أن تكون الاستشارة ببساطة مساحة لفهم نفسك بشكل أفضل وما تمر به.

عندما تتغير الحياة أو تتغير المعالم

يمكن لبعض مراحل الحياة أن تثير أسئلة أو مشاعر جديدة: انفصال، فقدان بعض المعالم، تغيير مهني، مرحلة جديدة أو تحول شخصي.

عندما يصبح من الصعب معرفة ما نريده أو كيفية المضي قدمًا، يمكن أن تساعد الاستشارة على وضع الكلمات على التجربة، وفهم الاحتياجات والموارد، والنظر إلى الوضع من زاوية مختلفة.

بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في فرنسا أو بين لغات وبيئات مختلفة، يمكن أن تكون الاستشارة أيضًا مساحة للتحدث عن تجربتهم الشخصية وعلاقاتهم وتغيراتهم، دون افتراض أن هناك إجابة واحدة تناسب الجميع. تعرّف أكثر على مسار Soumaya Triki.

كيف تتم الاستشارة باللغة العربية؟

تبدأ الاستشارة الأولى بلقاء وتبادل يسمحان بالتعارف وفهم ما يدفعك إلى الاستشارة، والسياق الذي تعيش فيه، وما تنتظره من هذا اللقاء.

لا توجد مدة أو طريقة واحدة تناسب جميع الحالات. يتم تحديد أهداف المرافقة وطريقتها تدريجيًا وبشكل مشترك، وفق احتياجات الشخص ووضعه.

يمكن أن تتم الاستشارة باللغة العربية، أو بالفرنسية، أو بالإنجليزية، وفق اللغة التي يشعر فيها الشخص براحة أكبر. أسعار الاستشارات.

أين يمكن إجراء الاستشارة؟

اللقاء الأول

اللقاء الأول هو قبل كل شيء فرصة للتعارف والتحدث عن الوضع الذي دفعك إلى طلب الاستشارة.

يمكن أن يساعد هذا اللقاء على توضيح ما تحتاج إليه وما تنتظره، وعلى معرفة ما إذا كان هذا الإطار مناسبًا لك.

ليس من الضروري أن تعرف مسبقًا ماذا ستقول أو أن تأتي مع طلب محدد وواضح.

أخصائية نفسية إكلينيكية، حاصلة على ماستر 2 مهني في علم النفس الإكلينيكي وعلم النفس المرضي (Université Paris Diderot – Paris VII). مسجّلة في فرنسا — رقم ADELI: 759385230 · RPPS: 10009015545.