Une séparation, un deuil
Une relation qui se termine, une perte à traverser, une vie à réorganiser autour d'un manque.
Accompagnement psychologique
Transitions de vie
Une séparation, une reconversion, l'arrivée d'un enfant, un déménagement ou une remise en question : certaines périodes bousculent les repères, même quand le changement est choisi.
Un accompagnement psychologique aide à traverser ces moments, à comprendre ce qu'ils mettent en mouvement et à construire la suite avec plus de clarté.
Des situations qui amènent à consulter
Une nouvelle étape
Devenir parent, voir partir ses enfants, s'installer ailleurs : des changements attendus, parfois plus déstabilisants que prévu.
Un tournant professionnel
Reconversion, changement de poste, perte de sens ou retour au travail après une période difficile.
Une remise en question
Le sentiment que ce qui fonctionnait ne convient plus, sans savoir encore vers quoi aller.
Quand les repères changent
Toute transition comporte une perte, même lorsqu'elle est souhaitée : une manière de vivre, un rôle, une image de soi. Entre ce qui se termine et ce qui n'a pas encore pris forme, s'ouvre souvent une période d'incertitude.
Cette période peut s'accompagner de fatigue, de doute, d'irritabilité ou du sentiment de ne plus se reconnaître. Ces réactions sont fréquentes ; elles disent que quelque chose est en train de se réorganiser.
Psychologue clinicienne et psychothérapeute, titulaire d'un Master 2 professionnel de psychologie clinique et psychopathologie (Université Paris Diderot – Paris VII). Enregistrée en France — N° ADELI : 759385230 · RPPS : 10009015545. Consultations en français et en anglais.
Comment la situation est abordée
L'accompagnement offre un espace pour faire le point : ce qui se termine, ce qui reste, ce qui cherche à émerger. Prendre le temps de nommer ces mouvements aide à ne pas subir le changement.
Soumaya Triki accompagne les transformations personnelles et professionnelles à travers le développement de la conscience de soi, la compréhension des mécanismes internes et la mise en mouvement. Son approche est intégrative, humaniste et orientée solution.
Lorsque la transition touche au travail et s'accompagne d'un épuisement, la page consacrée au burn-out décrit l'accompagnement proposé ; quand elle met à l'épreuve un lien, celle sur les relations peut aussi vous concerner.
Pour aller plus loin
Sur le blog : pourquoi ralentir n'est pas abandonner et la clarté mentale, levier de transformation.
En vidéo
Tu n’as pas besoin de devenir une nouvelle personne cette rentrée
Et si cette rentrée, tu ne cherchais pas à devenir une nouvelle personne ?
Tu n'arrives pas à tourner la page ? Change d'histoire, pas de passé.
Nous pensons souvent que pour avancer, il faut "tourner la page". Mais si le véritable changement ne consistait pas à oublier ton passé... mais à changer le regard que tu portes sur lui ?
Tu n'as pas besoin d'être totalement réparée pour recommencer à vivre.
Et si tu attendais d'aller mieux pour vivre ?
Faire le point
Un premier échange de 15 minutes permet de parler de ce que vous traversez et de voir si l'accompagnement proposé vous correspond.
Questions fréquentes
Faut-il aller mal pour consulter pendant une transition ?
Non. Une transition peut être choisie et attendue, et pourtant déstabiliser. Consulter permet de prendre du recul, de comprendre ce qui se joue et de traverser le changement de façon plus consciente.
Quelles transitions peuvent être accompagnées ?
Une séparation, un deuil, un déménagement, une naissance, le départ des enfants, une reconversion, une remise en question personnelle ou professionnelle : toute période où les anciens repères ne fonctionnent plus tout à fait.
Les transitions professionnelles sont-elles aussi concernées ?
Oui. Soumaya Triki est également consultante en santé au travail : changement de poste, reconversion, perte de sens ou retour après un arrêt peuvent être abordés en consultation.
Peut-on alterner cabinet et visioconférence ?
Oui. Le suivi peut combiner des séances au cabinet de Houilles, au cabinet de Paris 17e et en visioconférence, selon votre emploi du temps et vos déplacements.
